2018年确实是不平凡的一年，这一年当中可用"悲痛揪心、刻骨铭心"八个字形容。死是经常发生的，可世上的事，谁也说不清，许多名人好像是事先商量好似的，非常凑巧地都在同年先后离世了，其中还有多人在同一天去逝，真让世人震惊和悲伤！

   今年跳入眼帘最多的黑白新闻就是：xx因病去世，享年xx岁。

   病魔，是很可怕的，但是如果它没有找上你，你肯定不会重视，等发现时也为时已晚了。现在，随着生活的逐步改善，老年人的三高越来越严重，年轻人由于工作的压力，长期的不稳定生活，也开始出现各种各样的。⊥淳腿，大痛再说，每个人都处于亚健康状态。

金钱买不来健康，我在此呼吁大家，小病小痛不容忽视，我们应该从现在就调整自己的生活，避免熬夜，饮食健康......让自己尽量的过的健康起来。 

分享几个养身小知识：

     1.饭后不要马上喝茶

     2.两餐之间吃水果更好吸收

     3.最好别拿酸奶充饥，而是饭后两小时食用是最佳选择。                                           

                                                                                                  建筑设计第二分院

                                                                                                        刘宥萱